04.04.2025 00:35

Neseďte a hýbejte se!

[https://www.magazinzdravi.cz/nesedte-a-hybejte-se]
V dnešní době si 80 % pracovních míst nežádá žádnou fyzickou aktivitu. Pracovníci v kancelářích sedí v průměru dvanáct hodin denně a průměrný člověk prosedí denně více než devět hodin.

02.04.2025 00:07

Lidé v nouzi a plýtvání potravinami

[https://www.magazinzdravi.cz/lide-v-nouzi-a-plytvani-potravinami]
V České republice je téměř 24 tisíc lidí bez domova. V Brně jich žije přes 1600. Značnou část svého života jejich pomoci zasvětil Pavel Kosorin, který s nimi pracoval v brněnské Armádě spásy.

31.03.2025 00:49

Výhody půstu

[https://www.magazinzdravi.cz/vyhody-pustu]
Půst znamená, že den nebo déle nejíte. Částečné půsty omezují jídlo na ovoce, šťávy nebo konzumaci pouze určitých potravin po vymezené časové období.

28.03.2025 00:07

Co a kdy jíst a nejíst

[https://www.magazinzdravi.cz/co-a-kdy-jist-a-nejist]
Kniha Ministry of Healing (doslova Služba uzdravování), z níž přinášíme ukázku, byla poprvé vydána v roce 1905. Možná vás udiví, do jaké míry její poznatky a doporučení předběhly dobu – a jsou aktuální a cenné i dnes (pozn. redakce).

27.03.2025 00:28

Odpočinek

[https://www.magazinzdravi.cz/odpocinek-3]
Systolu střídá diastola. Práci střídá odpočinek. Během odpočinku je srdce zásobováno kyslíkem a živinami, které mu umožňují podávat špičkové výkony. Podobně se chová každá buňka lidského těla. Řídí se rytmem práce a odpočinku. Pokud naše životní způsoby tomuto rytmu dlouhodobě odporují, onemocníme.

26.03.2025 00:28

Udusit, utestovat a uočkovat…

[https://www.magazinzdravi.cz/udusit-utestovat-a-uockovat]
Covid není medicínský problém. Jde o zneužití viru k mocensko-ekonomicko-politickým účelům. Jsme svědky řízeného, dokonale organizovaného a dlouho plánovaného civilizačního kolapsu.

24.03.2025 00:28

Kmín

[https://www.magazinzdravi.cz/kmin]
Po černém pepři je kmín druhým nejoblíbenějším kořením na zeměkouli. Používá se v kuchyních celého světa od mexické až po kuchyně asijské.

21.03.2025 00:42

Prevence srdečních onemocnění

[https://www.magazinzdravi.cz/prevence-srdecnich-onemocneni]
Zdravé srdce je základem celkového dobrého zdraví. Každý náš úkon a každá myšlenka závisí na tom, zda srdce vysílá výživu do každé buňky těla.

19.03.2025 00:35

Strava vs. léky

[https://www.magazinzdravi.cz/strava-vs-leky]
Na základě studie, jíž se zúčastnilo přes sto tisíc obyvatel Minnesoty, se uká­zalo, že sedm z deseti lidí dostává každoročně předepsán přinejmenším jeden lék. Více než polovina účastníků výzkumu bere dva a více léků a 20 % nejméně pět.

19.03.2025 00:35

Lněné semínko

[https://www.magazinzdravi.cz/lnene-seminko-4]
Podobně jako chia semínka i lněná semínka potlačují chuť k jídlu, možná v důsledku velkého obsahu rozpustné vlákniny, ale promítá se to i do úbytku hmotnosti?