13.03.2024 00:56

Brukvovita zelenina se počítá

[https://www.magazinzdravi.cz/brukvovita-zelenina-se-pocita]
Studie zahr­nující 50 000 Afroameričanek ukázala, že účastnice, které si dopřávaly dvě a více porcí zelené zeleniny denně, jsou vystaveny podstatně menší hrozbě vzniku obtížně léčitelné rakoviny pr­su s estrogen- a progesteron-negativními receptory.

06.03.2024 00:21

Pozor na kyseliny!

[https://www.magazinzdravi.cz/pozor-na-kyseliny]
Důvodem, proč jsou živočišné bílkoviny škodlivé pro funkčnost ledvin, je to, že obecně vytvářejí více kyselin. Mívají totiž vyšší hladiny aminokyselin obsahujících síru, jako je metionin, což při metabolickém procesu v těle vytváří kyselé produkty. Ovoce a zelenina naopak působí zásaditě, což pomáhá neutralizovat kyseliny v našich ledvinách.

28.02.2024 00:07

Rostlinná strava zvyšuje produktivitu práce

[https://www.magazinzdravi.cz/rostlinna-strava-zvysuje-produktivitu-prace]
Skupi­na zaměstnanců trpících nadváhou a diabetem v jedné pojišťovně dostala za úkol soustředit se na kvalitní rostlinnou stravu a vynechat veškeré maso, vejce, mléčné výrobky, tuky a nezdravé potraviny. Kontrolní skupina zaměstnanců nedostala žádná výživová doporučení.

21.02.2024 00:07

Warfarin a listová zelenina

[https://www.magazinzdravi.cz/warfarin-a-listova-zelenina]
Pokud užíváte warfarin, promluvte si se svým lékařem, než v jídelníčku zvýšíte přísun listové zeleniny.

14.02.2024 00:07

Reflux jícnu a rakovina

[https://www.magazinzdravi.cz/reflux-jicnu-a-rakovina]
Reflux jícnu se projevuje pálením žáhy a návratem nestrávené potravy vzhůru jícnem. Chronické záněty způsobené refluxem jícnu mohou vést k Barettovu jícnu, přednádorovému stavu, při němž dochází ke změnám ve výstelkové tkáni jícnu.

07.02.2024 00:21

Bobuloviny v prevenci Parkinsonovy choroby

[https://www.magazinzdravi.cz/bobuloviny-v-prevenci-parkinsonovy-choroby]
Před několika desetiletími byla zveřejněna malá studie, která naznačila, že konzumace borůvek a jahod může poskytnout ochranu před Parkinsonovou chorobou.

31.01.2024 00:35

Lněné semínko a zvětšená prostata

[https://www.magazinzdravi.cz/lnene-seminko-a-zvetsena-prostata]
Benigní prostatická hyperplazie (BPH) je onemocnění charak­terizované zvětšením prostatické žlázy. V České republice je po padesátce zjistitelná u 20 % mužů, po šedesátce u 60 % a po sedmdesát­ce u 70 % mužů, pouze asi 25 % z nich však potřebuje léčbu. Některé rostliny mohou mít na prostatu obzvláště příznivý účinek. Kupří­kladu lněná semínka mohou být využita při léčbě BPH.

25.01.2024 00:07

Jahodové opojení

[https://www.magazinzdravi.cz/jahodove-opojeni]
Rakovina jícnu spolu s rakovinou slinivky jsou nejsmrtelnějšími diagnózami. Procento přežití v době pěti let od diagnózy je menší než dvacet procent, přičemž většina pacientů umírá do jednoho roku. Proto je nezbytné jí předcházet, případně zastavit a zvrátit její průběh, jak nejdříve je to možné.

24.01.2024 00:56

Méně depresí a poruch nálady

[https://www.magazinzdravi.cz/mene-depresi-a-poruch-nalady]
V rámci jedné celoroční studie dostávala přibližně stovka mužů a žen, náhodně rozdělená na dvě skupiny, buď stravu chudou, nebo naopak bohatou na sacharidy.

18.01.2024 00:28

To nejlepší pro dědečka

[https://www.magazinzdravi.cz/to-nejlepsi-pro-dedecka]
Na základě dat z výzkumu Harvardovy univerzity zabývajícího se progresí rakoviny prostaty a úmrtností jsou zřejmě hlavními viníky vejce a drůbež: pacienti mohou čelit dvojnásobné progresi nádoru, i pokud budou jíst v průměru méně než jedno vejce denně, a riziko vzroste čtyřnásobně, pokud budou konzumovat i méně než jednu porci kuřete či krůty denně.