17.01.2024 01:42

Rakovina prsu a dostatek vlákniny

[https://www.magazinzdravi.cz/rakovina-prsu-a-dostatek-vlakniny]
Vý­zkumníci z Yaleovy univerzity a dalších pracovišť zjistili, že ženám před me­nopauzou, které jedí více než šest gramů rozpustné vlákniny denně (což odpo­vídá zhruba jednomu šálku černých fazolí), hrozí o 62 % nižší riziko rakoviny prsu než ženám, jež ve stravě přijmou méně než čtyři gramy za den.

11.01.2024 00:14

Jaká je ideální hodnota BMI?

[https://www.magazinzdravi.cz/jaka-je-idealni-hodnota-bmi]
Vypadá to, že jsme si navykli na smrtící hrozbu obezity. Pokud se ale v lékařské literatuře vrátíte zhruba o půl století zpět, kdy obezita ještě nebyla běžnou záležitostí, tak její popis býval mnohem chmurnější: „Obezita je vždy tragédií, související rizika jsou děsivá.“

10.01.2024 00:07

Tlumení zánětu v těle

[https://www.magazinzdravi.cz/tlumeni-zanetu-v-tele]
Volné radikály mohou měnit podobu proteinů v našem těle do té míry, že jsou imunitním systémem nerozpoznatelné. Zá­nětlivé reakci, která se tak spouští, může zabránit zásobení organismu dosta­tečným množstvím antioxidantů.

08.01.2024 16:49

Žijete v blízkosti čínské restaurace? Pozor!

[https://www.magazinzdravi.cz/zijete-v-blizkosti-cinske-restaurace-pozor]
Věd­ci odhadují, že ti, kdo žijí blízko ventilačních vývodů z čínských nebo amerických restaurací a barbecue restaurací, celoživotně podstupují riziko vzniku rakoviny plic.

04.01.2024 00:00

Realistický optimismus

[https://www.magazinzdravi.cz/realisticky-optimismus]
Psychologové došli k závěru, že pesimisté (lidé, kteří jsou rozhodnuti vidět život skrze negativní mentální filtr) opravdu mají důvod k obavám.

03.01.2024 00:35

Úmrtí z přejídání

[https://www.magazinzdravi.cz/umrti-z-prejidani]
Po celém světě se v roce 1900 nejvíce umíralo na podvýživu, například na průjmová onemocnění u špatně živených dětí, ale nyní jsou největší zdravotní problémy způsobeny vysokým krevním tlakem, což je onemocnění z přejídání.

01.01.2024 00:42

Košťálová zelenina pomáhá autistům

[https://www.magazinzdravi.cz/kostalova-zelenina-pomaha-autistum]
Kromě toho, že má brukvovitá zelenina (např. brokolice) protirakovinné účinky, pomáhá chránit mozek a zrak, redukovat alergické záněty horních cest dýchacích a zmírňovat cuk­rovku 2. typu, byla úspěšně vyzkoušena i jako pomocný prostředek při terapii pro autisty.

28.12.2023 00:21

Rostlinná strava vs. polutanty

[https://www.magazinzdravi.cz/rostlinna-strava-vs-polutanty]
Organochloridy jsou skupinou chemikálií, která obsahuje dioxiny, PCB a takové insekticidy, jako je DDT. Ačkoliv byla většina z nich zakázána před několika desetiletími, zůstávají nadále v životním prostředí a nepozorovaně se dostávají potravním řetězcem až do tuku zvířat, která jíme.

27.12.2023 00:14

Ovoce, zelenina a životní spokojenost

[https://www.magazinzdravi.cz/ovoce-zelenina-a-zivotni-spokojenost]
Studie publikovaná v American Journal of Public Health byla jedním z prvních velkých vědeckých pokusů o zkoumání přínosů hojné konzumace ovoce a zeleniny nad rámec zjištění, že tyto potraviny snižují riziko rakoviny a infarktu.

21.12.2023 00:49

Je střídmé užívání alkoholu zdraví prospěšné?

[https://www.magazinzdravi.cz/je-stridme-uzivani-alkoholu-zdravi-prospesne]
Každý bude jistě souhlasit s tím, že těžké pijáctví, pití v těhotenství a nárazová konzumace většího množství alkoholu nejsou zrovna tím nejlepším nápadem. Jak je tomu ale v případě takzvaného střídmého pití alkoholu?