01.06.2024 12:28

Únava, bolest hlavy, křeče. Příznaky toho, že máte tekutin málo i moc, jsou stejné

[https://www.vitalia.cz/clanky/unava-bolest-hlavy-krece-priznaky-toho-ze-mate-tekutin-malo-i-moc-jsou-stejne/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Nedostatek tekutin poznáte poměrně snadno. Dostaví se bolest hlavy, křeče, nevolnost. Potíž je, že velmi podobně se projevuje i opačný stav, tedy když vody pijete až moc a organismus je přetížený.

31.05.2024 08:21

Čím více bílkovin, tím větší svaly a rychlejší hubnutí? To rozhodně neplatí, říká nutriční terapeutka

[https://www.vitalia.cz/clanky/cim-vice-bilkovin-tim-vetsi-svaly-a-rychlejsi-hubnuti-neplat-nutricni-terapeutka/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Bílkoviny jsou pro hubnutí i pro tvorbu svalů důležité, ale neplatí přímá úměra, že čím víc bílkovin, tím větší bicepsy. Proč jsou vlastně bílkoviny důležité a kolik bychom jich denně měli přijmout, poradí nutriční specialistka Kateřina Šimková.

31.05.2024 06:21

Zralý meloun poznáte podle toho, že na sobě má pořádnou žlutou skvrnu a duní

[https://www.vitalia.cz/clanky/jak-poznat-zraly-meloun/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Se slunečnými teplými dny se tak nějak automaticky objevuje chuť na meloun. Tělo vám za tuto svačinu jen poděkuje. Melouny totiž obsahují vitamín C, železo, vápník a skoro samou vodu. Vhodné jsou proto i při dietě. Při výběru se zaměřte na vzhled, zvuk, napoví i váha a vůně.

31.05.2024 06:21

Kněžna Justina ze Schwarzenbergu žila kvůli depresím v odloučení na třeboňském zámku

[https://www.vitalia.cz/clanky/bipolarni-porucha-17-stoleti/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Jednou ze zajímavých postav české historie je kněžna Marie Justina ze Schwarzenbergu žijící na třeboňském zámku. Historiky upoutala svou duševní nemocí, a kdyby žila v dnešní době, nejspíš by dostala jasnou diagnózu – bipolární porucha. Jak se tato duševní porucha, dříve označovaná jako maniodepresivní psychóza, u hraběnky projevovala a jakou léčbu šlechtična během života absolvovala?

30.05.2024 09:21

Jednoduché cviky na pevné břicho a proti oteklým nohám, které zvládne každý

[https://www.vitalia.cz/clanky/jednoduche-cviceni-na-posileni-tela/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Nejspíše víte, že byste se měli nějakým způsobem hýbat, ale necítíte se zrovna jako sportovci. Nejste zdaleka sami. Naštěstí není nutné podávat extrémní výkony. Choďte, plavejte, posilujte. Třeba s posilovací gumou. Budete zdravější, získáte lepší fyzičku i spánek. Pohyb je rovněž prevencí otoků nohou a křečových žil.

30.05.2024 06:21

Žádné nošení, žádné mazlení. Johanna Haarer psala drsné příručky pro budoucí matky

[https://www.vitalia.cz/clanky/johanna-haarer-vychova/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Nakrmit, přebalit, dát do postýlky. Žádné nošení, žádné mazlení, žádné kojení na vyžádání či snad dokonce společné spaní s rodiči. Podobný výchovný přístup byl populární před pár desítkami let i tady a část lidí v něj věří dodnes. Ale možná by je překvapilo, kde se vzal a kdo byl jeho velkou propagátorkou.

30.05.2024 06:21

Aplikace eRecept nově ukáže, která lékárna má skladem nedostatkový lék

[https://www.vitalia.cz/clanky/vyhledavani-lekaren-s-nedostatkovymi-leky-erecept/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Aplikace eRecept nabídne od června novou funkci. Mapu s konkrétními lékárnami, ve kterých jsou skladem léky s omezenou dostupností. Ne v každé situaci to ale může pacientům pomoci.

29.05.2024 15:21

Zalehlé ucho z vody dokáže pěkně potrápit. Existuje ale několik způsobů, jak se ho zbavit

[https://www.vitalia.cz/clanky/zalehle-ucho-z-vody-lecba-prevence/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Léto se blíží a s ním i doba polehávání na pláži a cachtání se ve vodě. Při koupání a vodních radovánkách však lehce může dojít k tomu, že se do ucha dostane voda. Odtud je jen krůček k zalehlému uchu. Společně si projdeme metody, jak uvolnit zalehlé ucho.

29.05.2024 08:21

Včelí pyl obsahuje množství živin. Jenže nepoznáte, kolik je v něm pesticidů a alergenů

[https://www.vitalia.cz/clanky/vceli-med-ziviny-alergeny-pesticidy/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Koupit se dá med, mateří kašička, ale také pyl sesbíraný včelami. Obsahuje množství živin od bílkovin až po vitamíny. Není však překvapením, že marketing může nutriční informace o produktech poněkud zkreslovat. Podívejme se raději, co říkají o včelím pylu vědecké studie.

29.05.2024 07:21

Trápila ji zácpa a bolesti břicha. Nešlo o zažívání, projevila se tak rakovina vaječníků

[https://www.vitalia.cz/clanky/rakovina-vajecniku-pribeh-zazivaci-potize/?utm_source=rss&utm_medium=text&utm_campaign=rss]
Paní Jolanu trápily nejasné příznaky, pro které existovala celá řada vysvětlení: zažívací obtíže, zvětšující se břicho, bolesti… Vlastně až trochu náhodou jí lékaři zjistili rakovinu vaječníků. Jak se tato nemoc projevuje a lze jí předejít?