23.10.2025 08:07

Ako chudnúť z tuku a zároveň naberať svaly? Výživový odborník vysvetľuje, ako si nastaviť príjem kalórií

[https://dennikn.sk/4740747/ako-chudnut-z-tuku-a-zaroven-naberat-svaly-vyzivovy-odbornik-vysvetluje-ako-si-nastavit-prijem-kalorii/]
Aký kalorický deficit je vhodný pre chudnutie z tuku a aký kalorický prebytok je vhodný pre naberanie svalov? Jozef, 39 Odpovedá odborník na výživu Miloslav Šindelář Keď chcete schudnúť, potrebujete mať v strave kalorický deficit – teda prijať menej energie než vydať. Rovnakým princípom, iba opačne, funguje kalorický nadbytok. To je základná rovnica chudnutia či naberania. Aj tu […]

23.10.2025 08:07

Učiteľka a influencerka Luuukropi: Zarazí ma, ak mi na TikToku napíše 10-ročné dieťa

[https://dennikn.sk/4923362/ucitelka-a-influencerka-luuukropi-zarazi-ma-ak-mi-na-tiktoku-napise-10-rocne-dieta/]
Čo si myslia o svojej mame influencerke jej deti, rozpráva v rozhovore Lucia Kročáková alias Luuukropi, ktorá má dvoch synov v tínedžerskom veku. Videá začala publikovať na sociálnych sieťach len pred rokom a pol, no už má desaťtisíce sledovateliek a sledovateľov, ktorí ju spoznávajú na ulici. S nápadom točiť vtipné videá prišiel za mamou mladší syn, starší ich zase najskôr ignoroval. […]

23.10.2025 08:07

Čo číta Jana Šlinská: Ako zvládnuť toxické vzťahy? Odpoveď sa dá hľadať v knihách

[https://dennikn.sk/4924195/co-cita-jana-slinska-ako-zvladnut-toxicke-vztahy-odpoved-sa-da-hladat-v-knihach/]
Nie vždy je hrúbka knihy zárukou kvality a platí to aj opačne. Tentokrát som vybrala pár kníh, ktoré prečítate zrejme za pár hodín, no ostanú vo vás dlhšie. Všetky štyri sú aj vizuálne veľmi pôsobivé, takže ich pokojne môžeme súdiť podľa obalu. Caroline Wahl vo svojej knihe 22 dĺžok rozpráva príbeh Tildy, ktorá sa musí starať […]

23.10.2025 06:56

Ekonomický newsfilter: Skutočná konsolidácia sa bez reforiem nezaobíde, hovoria experti

[https://e.dennikn.sk/4924974/ekonomicky-newsfilter-skutocna-konsolidacia-sa-bez-reforiem-nezaobide-hovoria-experti/]
Dobré ráno, dnes bude v Bruseli samit európskych lídrov a napokon schváli aj 19. balík protiruských sankcií, aby Únia pomohla zastaviť vraždenie vojakov a civilistov a nivočenie Ukrajiny. Premiér Robert Fico tentoraz na rokovanie západným smerom odcestoval a ešte pred samitom mal plánované stretnutie s nemeckým kancelárom Friedrichom Merzom, s ktorým majú spoločný záujem podporiť uvoľnenie zákazu predaja áut so spaľovacími motormi […]

23.10.2025 06:56

Proti Barcelone podobný výkon stačiť nebude. V Reale sa aj po výhre hovorí o problémoch s tímovou mentalitou

[https://dennikn.sk/4925161/proti-barcelone-podobny-vykon-stacit-nebude-v-reale-sa-aj-po-vyhre-hovori-o-problemoch-s-timovou-mentalitou/]
Futbalisti Realu Madrid zvíťazili nad Juventusom najtesnejším rozdielom 1:0.

22.10.2025 20:49

Vyšetrovateľ na súde s Bödörom opísal, ako polícia nadŕžala Žigovmu príbuznému

[https://dennikn.sk/4923767/vysetrovatel-na-sude-s-bodorom-opisal-ako-policia-nadrzala-zigovmu-pribuznemu/]
Na súde s Norbertom Bödörom vypovedal ako svedok dlhoročný policajt. Spomínal aj to, ako na hotelovej izbe rozdýchaval stretnutie, na ktoré ho vzal Bernard Slobodník.

22.10.2025 20:49

Newsfilter: Fico pri protiruských sankciách ukazuje nové dôvody a staré spôsoby

[https://dennikn.sk/4924970/newsfilter-fico-pri-protiruskych-sankciach-ukazuje-nove-dovody-a-stare-sposoby/]
1. Premiérov tanec. 2. Vykonávač Gašpar. 3. Pomoc pre Kočnera a Ruska.

22.10.2025 18:42

Kajúcnika Suchobu odsúdili za tendre u daniarov. Rozsudok sa dozvedel skôr ako oligarcha Brhel

[https://dennikn.sk/4924092/kajucnika-suchobu-odsudili-za-tendre-u-daniarov-rozsudok-sa-dozvedel-skor-ako-oligarcha-brhel/]
Podnikateľ Michal Suchoba dostal historicky najvyšší peňažný trest - pol milióna eur. Rozsudok sudcu Petra Pulmana, ktorý uveril svedkovi Františkovi Imreczemu aj Danielovi Čechovi, nie je právoplatný.

22.10.2025 17:42

Shooty: Babrák

[https://dennikn.sk/4924623/shooty-babrak/]
Máte pripomienku alebo ste našli chybu? Prosíme, napíšte na pripomienky@dennikn.sk.

22.10.2025 17:42

Fico pred stretnutím s Merzom opäť pri sankciách otočil. Priznal tiež, že ich využíva ako nástroj nátlaku

[https://dennikn.sk/4924421/fico-pred-stretnutim-s-merzom-opat-pri-sankciach-otocil-priznal-tiez-ze-ich-vyuziva-ako-nastroj-natlaku/]
Premiér zrejme nové sankčné kolo proti Rusku nakoniec podporí. Experti však nesúhlasia s jeho tvrdením, že v Bruseli nastoľuje vlastné témy.